혈압 정상수치 정상범위 확인해보자

요즘 들어 건강에 대한 관심을 높이려고 하고 있습니다. 이제 조금씩 나이가 들어서 예전과 다름을 느끼네요. 자주 피곤하고 집중력도 떨어지고 살은 점점 찌고 ㅜㅜ 자기 관리가 필요한 시기라고 생각해서 꾸준한 운동을 해보려고 노력하고 있답니다. 한살이라도 어릴 때 관리를 해야 늙어서 고생을 덜 하기 때문에 관심을 높이고 있답니다. 우리 건강 중 가장 기초적인 수치가 바로 혈압이 아닐까 싶은데요. 오늘은 혈압 정상수치 정상범위 에 대해서 알아보겠습니다.

 

 

 

 

 

 

 

일반적으로 혈압은 심장에서 나온 혈액이 혈관 내에서 발생하는 압력을 뜻하죠? 보통 혈압은 동맥 내의 혈압을 뜻하는 경우가 많고 혈압이 과하게 높은 경우를 고혈압, 혈압 정상범위 보다 낮은 경우를 저혈압이라고 하며 많은 성인병의 증후로 혈압 이상이 나타나곤 한답니다. 특히나 비만 환자들에게는 고혈압이 나타나는 경우가 많습니다.

 

 

 

 

 

 

 

위 사진은 2000년도 초반에 나온 혈압 정상수치 를 나타낸 표입니다. 수축기 혈압 120미만 그리고 이완기 혈압이 80미만 일 경우 혈압 정상범위 로 보시면 된답니다. 또한 고혈압 전단계의 경우에는 120~139 / 80~89 라고 합니다. 저는 회사에서 정기 검진을 받을 때 보면 아직까지는 혈압 정상수치 이지만 살이 찌고 나서부터는 조금씩 상승하고 있어서 걱정 중입니다^^;

 

 

 

 

 

우리가 흔히 알고 있는 고혈압의 경우는 이러한 혈압 정상범위 를 넘어선 단계로써 다양한 증상과 합병증을 동반하기 때문에 우리의 건강의 적신호로 받아들이는 경우가 많답니다. 혈압이 높기 때문에 혈관에 지속적인 압박을 주고 이러한 과정이 반복되면 혈관이 단단하게 굳어져 버리는 동맥경화증을 유발하기도 합니다. 혈관에 지속적으로 스트레스를 가하기 때문에 다양한 혈관성 질환을 유발할 확률이 높아지겠죠??

 

 

 

 

혈압 이상 즉, 혈압 정상수치 를 넘어선 질환들은 소리없는 살인자로 불릴 만큼 은근슬쩍 우리의 건강 이상 신호로 나타나지만 큰 증상 없이 다가와 천천히 우리 몸을 상하게 하므로 꾸준히 관심을 가지고 미리미리 올바른 식습관과 규칙적인 운동을 통해 조절해야 한답니다. 이상으로 혈압 정상수치 정상범위 에 대해서 알아보았습니다. 우리 모두 우리의 건강에 조금만 더 관심을 가지고 관리해 나가도록 합시다!!